Witam, Najczęściej rano ćwiczę na siłowni (sporadycznie popołudniami) - i zastanawiam się, czy moja dieta jest odpowiednia do tego rodzaju aktywności. Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki - poniżej załączam przykładowy, realizowany rozpis posiłków. Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 106 Wzrost : 192 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 [...]
[...] w końcu nadchodzą duzymi krokami. Chociaz,że madwaga mi nie graozi chce schudnąć jeszcze pare kg (ah ... te kobiety;) ) Staram sie uczeszczać na aerobik co 2 dzień biore l-carnitine w Treca ale z tego co sie na forum naczytałam to ona nie daje super efektów i w sumie z praktyki moge to potwierdzić. Zastanawiam sie teraz nad kupnem Fat [...]
[...] parę produktów tej marki. To marka własna sklepu ze zdrową żywnością, nie koniecznie specjalizującego się w odżywkach. Oto co kupiłem L-arginine, L-lysine, l-glutamine, l-carnitine i taurynę - wszystko w dawce 500mg Zastanawia mnie tylko jedna rzecz- na każdym opakowaniu piszę żeby zażywać jedną i tylko jedną tabletkę dziennie. Znawcą żadnym [...]
[...] się na produkt SEXY WEAPON firmy SEXY FREAK. Opinii o tym produkcie jest bardzo mało i nie wiem czy to odpowiednia rzecz dla mnie. Czy ktoś z Was może o tym słyszał bądź używał go? Rozważam również zastosowanie w początkowej fazie suplementacji L-carnitine w płynie... Co byście mi doradzili? Będę wdzięczna za pomoc w tej sprawie :) Pozdrawiam
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acetyl_L-Carnitine_i37618_d400x400.jpg OPIS Wpływa na koncentrację, poprawia funkcje zapamiętywania Zwiększa odporność na stres Wpływa na pracę serca i układ krwionośny Acetyl L-karnityna znajduje się w większości komórek organizmu, w tym mózgu, nerwów, serca, wątroby i plemników, gdzie bierze udział w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 35 Obwód klatki - Obwód Pasa 88 Wyciskanie leżąc 75 MC 140 Przysiad 90 Dieta Właściwie brak, ale jem często takie rzeczy jak jaja, drób, warzywa, twarogi Suplementacja L-carnitine Gold 1500 (2miesiące), BCAA Xplode powder (1 miesiąc), aktualnie Whey 100 dla uzupełnienia białek Moje pytanie jest następujące - co dalej, zjechać w talii czy [...]
[...] wszystko teraz płatki mleko chleb razowy ser żółty ryż ciemny Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 w tygodniu po 1,30h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb, l-carnitine Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
witam mam pytanie bo chce sobie po wakacjach kuracje prochormonowa zrobic i was prosilbym o pomoc co wybrac myslalem nad medroid 3.0 spots one albo androbolic oto ich sklady najpier medroid sa to 4 tabletki i polaczenie w tej kuracji jest thermy alc i prohormonow co o tym sadzicie: Take the following capsule in the early morning: Green White [...]
[...] much of the frequently aggressive advertising for slimming products must be considered to be dishonest and misleading. This applies, for example, to the "fat burner" carnitine or for chromium-containing preparations such as chromium picolinate, which in large doses have been shown to have detrimental effects on health. Products for which [...]
witam dawno tutaj nie zaglądałem (rozbrat na 2 lata z siłownią). Mam pewien problem. Otóż nie wiem który produkt wspomagający odchudzanie wybrać. oto parę niedrogich, które mnie zaciekawiły: L - Carnitine + Green tea z treca thermo speed z olimpa Super omega bądz omega 3-6-9 - to raczej jako dodatek chyba ze polecicie coś innego do 60zł aby [...]
Witam! Jestem nowym użytkownikiem forum. Temat pamięci i koncentracji był poruszany wielokrotnie. Także przejrzałem wiele postów dotyczących wyżej wymienionego tematu. Zgodnie z poradami które były zawarte w postach zakupiłem różne suplementy usprawniające pamięć i koncentrację. Moje pytanie brzmi o dawkowanie tego wszystkie co mam, ile, kiedy [...]
L - Carnitine 1000 jest wysokiej jakości L-karnityną, specjalnie przygotowaną w postaci płynnej dla szybszego wchłaniania i efektu. Jej działanie jest pomocne przy odchudzaniu, spalaniu tkanki tłuszczowej, co wpływa na poprawę sprawności fizycznej. Produkt jest oferowany w jednorazowych ampułkach, co ułatwia porcjowanie. Główne właściwości [...]
witam, jak w temacie mam kilka supli (już kolejny raz taka akcja u mnie) i zapraszam do składania propozycji. GG: 10165155 Oto lista: 1. MEGABOL DIBENCO 100cap X 8 SZT (24.06.2011) 2. HI TEC TIROSINE X 3 SZT (05.2011) 3. VITALMAX CRENO MAX 240cap X 2 SZT (21.05.2011) 4. ULTIMATE N. SAW PALMETTO 100CAP X 1 SZT (04.2011) 5. OLIMP EREKTON X 1 SZT [...]
chcialbym miedzy cyklami kretki sobie takie cos zastosowac jedno z dwoch tych rzeczy na dole ktore polecacie? sprawdzał ktos te produkty? nie stac mnie na stałą suplementacje czy jednorazowe co jakis czas opakowanie da efekty ktore nie mina po skonczeniu brania ???? ONTROLLED LABS WHITE BLOOD Porcja 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] wzroście 182 cm. Nie zależy mi aby schudnoć do wagi BMI bo będę wyglądał raczej słabo. Co drugi dzień chodzę na basen i pływam około 2 godziny. Przed treningiem zażywam l-carnitine 1000 jedną tabletkę. Rano na czczo również. W dni nie treningowe tylko jedną tabletkę ... Przyznam, że czasem bolą mnie mięśnie podczas i po treningu. Mam również [...]
[...] Cel treningowy : redukcja do około 73 + rzeźba Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : Aeroby ( 3x w tygodniu po około 60-90 minut ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jest Dieta : z bilansem na minus Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : L-carnitine
Witam serdecznie! Biorąc pod uwagę fakt, iż jestem tu nowy, przedstawię z grubsza swój profil: Sport od zawsze(od p. nożnej, ręcznej, unihokeja do lekkoatletyki), siłownia od jakiś siedmiu miesięcy. Ćwiczę co drugi dzień, a w pozostałe dni przeprowadzam treningi na brzuch. Przeprowadziłem już cykl na monohydracie 5-6 miesięcy temu(wiem, że za [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/REM_P.M_i27276_d400x400.jpg REM P.M Opis Zalecane dawkowanie Należy spożywać 1-2 kapsułki 30 min. przed snem. Nie przekraczać 3 kapsułek na dobę. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE REM P.M. Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60kap. Zawartość jednej porcji zaw: R.E.M.-PM Opti-Blend 430mg [...]